Ando nuns dias perfeitos e depois sem pré-aviso toca a fazer disparates que nunca mais acabam!
O ginásio continua a não ver o meu lindo corpinho, por falta de vontade e disponibilidade física a bem dizer, mas caramba, nem que fosse uma caminhada!
Ontem o dia não foi nada bom.
Eu levava sopa para o almoço, mas depois o almoço foi oferecido e acabei por comer na escola, algumas coisas que nem devia de todo.
E depois, se o dia corre bem até à noite, toca de estragar tudo, mesmo antes de ir para a cama.
Ora reparem:
Pequeno almoço: cereais fitness com leite magro
Lanche manhã: 1 iogurte magro liquido
Almoço: perna de frango estufado + arroz + alface + pudim
1º Lanche tarde: uvas + 1 bolacha de arroz
2º lanche tarde: 2 tostas com fiambre de peru
Jantar: sopa
(até aqui mais ou menos, tirando o arroz e o pudim!)
Ceia: 1 taça de cerelac + 1 tosta mista + 2 chocolates pequeninos
Claro que hoje me pesei para ver a desgraça reflectida, e apesar de não ter aumentado do dia anterior, a verdade é que não vou chegar certamente a sábado com o peso com que fui para Amesterdão!
Começo a ficar seriamente chateada comigo, e apesar de não querer ir a uma consulta de nutricionismo, acho mesmo é que se quero atingir os 58 kg terá mesmo que ser!
Bolas, que parva!
Não sei bem o que hei-de fazer agora, andei estas duas semanas com sopa, mas já chega, até porque já enjoei. Hoje vou voltar a fazer as refeições para a semana inteira. Mas tenho que tornar os lanches mais leves, pelo menos até ao fim da próxima semana tenho que deixar o iogurte sem o muesli, a menos que o coma ao pequeno-almoço. Tenho que ir comprar alface, pepino e legumes para a sopa para as próximas duas semanas. E vou tentar portar-me bem. Estou mesmo zangada. É tão dificil chegar aos 60, quanto mais aos 58 que parecem que estão a anos-luz!
De qualquer das maneiras, mantenho o meu objectivo de pesar 60kg até ao fim de Maio, se tal não acontecer, nutricionista com ela!
Por isso vou desenhar um desafio a mim mesma! Não vou resvalar até ao final de Maio!
Já vi este tipo de desafios pessoais aqui nos blogs e parece-me que tem funcionado. Na verdade funcionamos por objcetivos, pode ser uma solução!
Ora, até ao fim de Maio, temos 27 dias com o de hoje.
Hoje será o 1º/27.
Tenho também que pelo menos até ao fim de Maio ir 4 vezes por semana ao ginásio. Duas fazer o meu treino (que até é novo, mas não sei qual é porque ainda não fui!), uma para correr, e outra para fazer uma aula!
Parece-me que esta semana, tendo em conta que ainda não fui nenhuma vez está dificil! mas vou tentar ir hoje, sexta e sábado e tento correr no domingo! Vá, por mim, e pelo biquini a ficar fenomenal!
