Não correu mal (de todo!).
Não fiz tudo à letra e ao fim do dia ainda comi um bolinho (a culpa foi da sogra). Mas resisti aos gelados de chocolate e aos bolos com creme de doce de ovos...
E do resto da alimentação:
Pequeno-almoço: caneca de leite magro com café e adoçante + 2 torradas com mel
Lanche manhã: 1 iogurte grego de morango (sim, não é magro e nem quero saber!)
Almoço: coxinhas de frango com arroz + 1 gelypudim (invenção minha! metade de água com metade de leite magro! dá uma delicia para fugir à tradicional gelatina)
Lanche tarde 1: 1 iogurte magro liquido
Lanche tarde 2: 1 pão integral com queijo fresco
Jantar: strogonoff de peru com arroz e salada de alface, tomate e cenoura ralada+ 1 bolinho...
Nem foi mau. O jantar foi na sogra
Nota: Lembrar-me que tenho sopa feita antes que se estrague! Que gaita!
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